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记得多休息、多运动，不透支健康，蓄养充沛的精力和良好的身心，就是给自己、给家人最好的礼物。“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。”年纪越长，越能体会陶渊明在诗中所吟叹的真意。最长久的幸福，从来不是来自繁华与喧嚣，而是心的淡然，是于平淡中窥见美好。
人活一世，需要向外求的东西太多了，唯有平静，是向内求，是自己对自己的要求，也是自己可以给予自己的快乐。只有懂得保持平静的人，才能随时接得住那些猝不及防砸过来的坏情绪和坏处境。放下冲动与执念，让自己的心静下来，人生才能真正回归安宁，葆有笃定，拥有从容的姿态。
古人说：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。做人要想一生平平安安，贵在积德，多做好事，不做坏事，无论做事还是说话都要讲德，做事讲诚信，说话留口德，如此，才能有福报。人生的幸福离不开“平”字，人生的幸福就是要做平常事，要有平常心态，如此才不会大紫，大起大落，生活才能平平安安，幸福美满。
大道是简，心静是金。要提醒自己，远离焦躁，少生气，多微笑。保持平和的心境，平静自喜的人，纵然“行到水穷处”，亦可能“坐看云起时”。人生路上不可能一帆风顺，总有烦恼和忧愁相伴；大千世界芸芸众生，可谓是有事必有缘，万事随缘随顺自然，这不仅是禅者的态度，更是我们快乐人生所需要的一种精神。
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