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1、对于轻度外痔，可以自行消失，但这与患者的饮食习惯和排便习惯有很大关系。
2、比如轻度外痔，主要症状是肛门有异物感和少量分泌物，外痔脱垂不是很大。
3、你可以通过自我调节来促进外痔的消除。
4、比如每次排便后，用温盐水冲洗肛周，避免局部感染；同时穿宽松透气的棉质内衣，避免挤压摩擦外痔。
5、而且饮食清淡，忌辛辣刺激的食物，多吃香蕉和火龙果，促进排便顺畅。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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